La vista lateral muestra la aproximación, el despegue, el vuelo y el aterrizaje. El objetivo es conseguir la mayor distancia posible manteniendo una postura estable y evitando la caída.

Se pueden seleccionar trampolines o competiciones. El resultado depende de la distancia y de la calidad del aterrizaje; el progreso consiste en aprender cada trampolín y mejorar los récords.

Practica primero una aproximación constante y un despegue controlado. Durante el vuelo, haz correcciones pequeñas, ya que los movimientos bruscos pueden desequilibrar al saltador.

Observa la pendiente de la zona de aterrizaje y prioriza la seguridad. Repetir el mismo trampolín ayuda a aprender el ritmo y las condiciones.