As partidas usam uma visão elevada ou inclinada do campo, alternando entre ataque e defesa. O objetivo do ataque é levar a bola até a end zone adversária, enquanto a defesa precisa interromper os avanços e recuperar a posse.

A bola é movimentada por corridas e passes, e a defesa tenta derrubar o jogador que a carrega. A estrutura de torneio permite disputar várias partidas em sequência, enquanto encontros curtos servem para sessões rápidas. Posicionamento, escolha das jogadas e controle da posse são mais importantes do que uma simulação detalhada.

Perto da própria end zone, prefira jogadas curtas e seguras a passes longos arriscados.

Na defesa, proteja primeiro o centro e avance contra o portador apenas quando o ângulo do tackle for favorável. Se a defesa se concentrar em parar a corrida, use um passe mais longo.